keep健身app

keep官方下载安装是一款很好用的手机健身软件，支持真人同步训练，还能通过语音进行督导，不用去背动作、记组数，同时还有多种健身训练计划可以选择，针对不同的人群，还有权威健身专家为每个人制定科学的健身计划。还可以在社区进行互动分享，结识同样热爱运动的朋友。

亮点

-真人同步训练，记录进度

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

-多种健身训练，供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

-分享健身成果，一起进步

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

特色

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

优势

热门课程：

HIIT燃脂

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

生理期舒缓

7分钟晨间操

-多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

-真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

-分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。